Тайцзи-Цюань в Ульяновске

Понять по настоящему оздоровительный эффект тайцзи-цюань означает обладать глубоким пониманием и способностью проникать в глубь предмета тайцзи-цюань полезно для здоровья, потому что оно придает движениям тела плавность и осторожность. Тело не обрастает мхом от бездействия, но и не изнашивается, как это часто происходит при занятиях спортом. И тело, и дух расслабляются, освобождаются, улучшается циркуляция крови, снимаются физические, духовные, энергетические блокировки, все органы в достаточном количестве снабжаются питательными веществами и энергией. Таким образом, удается предотвратить возникновение болезней и значительно облегчить протекание уже существующих. Со временем тело становится сильным и крепким. Его сопротивляемость растет, оно получает в какой то степени неуязвимость. Так оно может прожить все отмеренные ему годы без страданий. Тайцзи-цюань возвращает нас в состояние естественного равновесия.
Лишиться естественного равновесия очень легко. Утратив его, человек чувствует себя не важно. Но, поскольку человек считает, что во внешних обстоятельствах ничего изменить нельзя, ему остается никакого выбора. Человек должен будет сделать что-то, чтобы создать искусственное псевдо равновесие в своем дисбалансе. Для кого то это –кофе, для кого лекарства, для других алкоголь, сигареты, наркотики, сладости и та далее. И это помогает. В таком искусственном созданном равновесии человек чувствует себя лучше. Беда лишь в том, что человек находится в зависимости от вспомогательных средств, а эти средства как правило вредны для здоровья. И вот уже раскручивается спираль, которая все больше удаляет нас от здорового состояния. По привычке эти средства кажутся нам приятными. Но если задуматься, то кому понравилась первая выкуренная сигарета? Кого не тошнило в состоянии сильного опьянения? Кому не становилось дурного от переедания? Тело прекрасно знает, что для него хорошо, а что нет. Если связь между телом и духом сильно разрывается, если человеку постоянно чего-то не хватает, то тело сдается и привыкает к стимуляторам.
Занятия тайцзи-цюань не только возвращает пропавшее ощущение тела, но и многократно увеличивают его. Тело и дух вновь становятся единым целым. И чем ближе человек подходит к обретению единого целого, тем четче понимает пагубное влияние средств искусственного псевдо равновесия. Когда человек измотан, стимуляторы, как кажется помогают, придавая чувство удовлетворенности. Но для каждого, кто живет в состоянии естественного равновесия, они по настоящему неприятны.
Чем ближе человек к состоянию естественного равновесия, тем быстрее происходит избавление от этой пагубной зависимости, причем происходит оно само собой. Это оказывается побочным результатом занятий тайцзи-цюань. Чем ближе человек подходит к состоянию естественного равновесия, тем тоньше пелена отговорок и способов самоуспокоения, оправдывающих собственное бездействие. Со временем все меняется, так как появляется совершенно новое ощущение жизни.
Тайцзи-цюань применяется в терапевтических целях по всему миру. Для Китая нет ничего экстраординарного в том , что пациенты больницы выполняют в коридоре форму с мечами. Тайцзи-цюань прекрасно подходит и для профилактики, и для реабилитации. Оно дает занимающемуся превосходное чувство тела. Оно просто ощущает себя комфортно. Поэтому работать над своим телом с радостью и мотивацией, будучи здоровым – великолепная методика. Занятия укрепляют силу и мудрость. И одновременно создается прочная основа для того, чтобы избегать заболеваний или легче переносить их. Занятия, начатые во время болезни, могут послужить хорошим дополнением к реабилитации.
В целом тайцзи-цюань следует понимать как своего рода систему воспитания. Тайцзи-цюань это не борьба с болезнями это забота о здоровье. Разница здесь в духовном настрое. Тайцзи-цюань приучает вести здоровую и осознанную жизнь. Это путь сохранения здоровья, а не просто к предотвращению болезней. Это активный процесс. В нем есть место для развития, причем, в нем присутствует мудрость и он является средой собственного созревания.
Изучая себя на более тонком уровне, человек становится способнымпонимать не только свои действия, но и действия окружающих. А познав себя стать способным изменить себя. Знающий себя – просвещен. Исцеляющий себя – всемогущ.
Тайцзи подобно бездонному колодцу или бесконечно текущей реке. Есть древний список пяти «ментальных ключей», необходимых изучающему тайцзи для достижения все более высоких уровней искусства:

1. Изучай широко и глубоко
2. Исследуй и спрашивай
3. Внимательно размышляй
4. Ясно различай
5. Настойчиво трудись

Если человек следует этим принципам, то он может научиться всему, чему угодно. К указанному выше подходу к обучению следует добавить, что хороший учитель также является важным ключом к изучению любого искусства, в том числе и тайцзи-цюань. «Лучше три года искать хорошего учителя, чем три года заниматься у плохого».
Помните: ваши исследования в теории и практике должны быть самостоятельными и очень тщательными, чтобы вы достигли глубинного понимания искусства.